我总对一些事有所感悟,但总不太懂得去表达.有时候发觉把它写下来也许会对一些朋友有点帮助
.因为有的朋友也许在迷惘,也许在抑郁,也许在伤心,也许
...太多的也许,希望都可以把它放下
.
我最近爱上了冥想,也就是一般人说的做白日梦,差不多!.
来吧.....首先,闭起你的眼睛,(这是必须的,要不怎么叫梦.)然后深呼吸,慢慢地深呼吸....掌握好节奏.(其实现在就是在放松自己,尽量放松吧)....好!现在请你在脑海里想,你现在什么工作都完成了,正在放假.你前面就是碧海蓝天,海风很温柔地吹着你,你踩着银白色的幼沙...啊....此时此刻,真的....
我发觉有很多朋友他们都背着很多责任
,心里总是沉淀淀的,感觉活的很累.也许我没有能真正的体会他们的感受,那种重...是否到了我们这个年龄就应该要学会承受呢.作为一个成年人,去负你该负的责任.不过我想这种重,也是练就一个成功的人所必须的.所以朋友啊,可能你现在觉得很累,可是其实你现在是比我们先一步组建成功的堡垒.只要你懂得在苦难中提炼,去感悟,并不断学习,我相信谁都是人中龙.
对生命的感悟.其实在我很小的时候我就知道,人的寿命没有一定的数值
.你也许能活到100或者更高寿,也可能早早就夭折.没人知道那一天会是什么时候到来.所以我们应该珍惜,
应该感恩,应该好好的过好每一天.用心做好你应该要做的事情.还有你应该开心
,因为当你开心的时候你会感觉到很舒服,而这种感觉是我们所追求的.微笑吧!微笑能让你和别人都开心.我希望我自己能做到,也希望我能影响到我的家人,我的朋友,然后大家都能怀着感恩的心,快乐过好每一天.
我们应该如何面对生活中的不幸呢.也许这个时候你很伤心,感觉心好痛,似乎无法呼吸了...好好哭一场吧
.无论你是男还是女,放声大哭.哭完以后你要学会接受现实,然后"冷漠"地收拾心情.因为我们不可能为已成为过去的我们又不能左右的事情影响自己.
其实我说了这么多废话,主要的还是叫朋友们,以平常心面对生活,知足感恩就会过的很开心哦...
摘要：
我总对一些事有所感悟,但总不太懂得去表达.有时候发觉把它写下来也许会对一些朋友有点帮助.因为有的朋友也许在迷惘,也许在抑郁,也许在伤心,也许...太多的也许,希望都可以把它放下.
我最近爱上了冥想,也就是一般人说的做白日梦,差不多!.来吧.....首先,闭起你的眼睛,(这是必须的,要不怎么叫梦.)然后深呼吸,慢慢地深呼吸....掌握好节奏.(其实现在就是在放松自己,尽量放松吧)....好...
摘要：
我总对一些事有所感悟,但总不太懂得去表达.有时候发觉把它写下来也许会对一些朋友有点帮助.因为有的朋友也许在迷惘,也许在抑郁,也许在伤心,也许...太多的也许,希望都可以把它放下.
我最近爱上了冥想,也就是一般人说的做白日梦,差不多!.来吧.....首先,闭起你的眼睛,(这是必须的,要不怎么叫梦.)然后深呼吸,慢慢地深呼吸....掌握好节奏.(其实现在就是在放松自己,尽量放松吧)....好...
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